今シーズン初のガスパチョ?!

豆のサラダ。カメラのホワイトバランスちょっとミスったのはごカンベンを。

イワシのエスカベッシュ。

淡路産ハモとししとうのフリット。
ハモは産卵期である今頃こそがちょうど旬。口にいれると、脂が乗っていながら、上品な白身がフワっと広がって、トロっとろける。

ちょっとひいて撮ってみる。
穀類と、背中の青い魚と、緑黄色野菜がそろって、リッチにしてヘルシーな夕食。

ポストレ(ドルチェ)は、赤肉メロンのガスパチョ風、バニラアイスを浮かべて。
完熟した北海道産赤果肉メロンの、果肉をミキサーでガスパチョ(冷製スープ)風に仕上げた一品。これが今年夏の、バルマル・エスパーニャの定番に決まりとちゃうの。
コメント
普段自炊に手弁当でがんばっているのですが、それでもエンゲル係数は高めになってしまいます。
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